Sindirdiğiniz her türlü şeker, yağ, vitamin ve demir gibi tüm enerji kaynaklarını depolayan, vücuttaki kanın pıhtılaşmasını ve temizlenip yenilenmesini sağlayan, sindirime uygun olmayan besinleri dönüştürerek vücuda yararlı olmasını sağlayan karaciğerin, sizlere daha sağlıklı bir yaşam sunabilmesi ve tüm bağışıklık sisteminizi düzenlemesi için hazırlanan diyet programına Karaciğer Detoksu denilmektedir.
Bu detoks programının temel amacı, sağlığınız ve karaciğeriniz için yararlı olan tüm besinleri, ihtiyaçlarınız doğrultusunda ve ölçüsünde tüketerek karaciğerinizin sağlıklı çalışmasını sağlamaktır.
Karaciğer Temizleme Detoksu sayesinde vücudunuzda bulunan tüm toksik maddeleri temizleyebilir ve bütün organlarınızın, fonksiyonlarını sağlıklı bir biçimde yerine getirmesini sağlayabilirsiniz. Diğer tüm detoks ve diyet beslenme programlarında olduğu gibi, bu detoks programında da ağırlıklı olarak bitkiler ve bitkisel gıdalar tüketilmektedir.
“Karaciğerden Toksin Nasıl Atılır?” veya “Karaciğer Nasıl Temizlenir?” tarzında aklında soru işaretleri bulunan bireyler doğadan ve sağlıklı bitkilerden faydalanabilirler. Elbette bu konu hakkında dikkat edilmesi gereken husus, hangi besini ne kadar sıklıkla tüketmeniz gerektiğidir.
Bu nedenden ötürü karaciğeriniz için hazırlamış olduğunuz detoks programını uygulamaya başlamadan önce mutlaka bir aile hekimine veya size en yakın eczaneye giderek danışmanız, sizin için daha sağlıklı olacaktır.
Karaciğer Detoksu Neden Gereklidir?
karaciger-detoksu-neden-gereklidir
İnsan vücudunda ki tüm organlar kusursuz bir biçimde birbirleri ile örtüşerek çalışmaktadır. Bu organlar arasında hangisi en önemlisi gibi bir soru sormak elbette doğru değildir. Ama organlar arasında ki sindirim ve kanı temizleme görevi gören en önemli organ hangisi sorusunun cevabı, karaciğerdir.
Karaciğerin anlam ve önemini hasta olduğunuz dönemlerde hissetmeniz muhtemeldir. Karaciğerin işlevlerinden birisi toksik maddeleri vücuttan arındırmak olmasından ötürü ilaç veya alkol kullanımından sonra vücutta kalan artık ve zararlı maddelerden kurtulmanızı ve iyileşme sürecinizi hızlandırmanızı sağlar.
İşte sizlere belirttiğimiz en temel rahatsızlıklardan bile kurtulmak için karaciğer detoksu gerekmektedir.
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır?
karaciger-detoksu-nasil-yapilir
Karaciğer detoksu nasıl yapılır sorusunun cevabı kişinin özünde ve yaşadığı rahatsızlıkta yatmaktadır. Vücudunuzda eğer ki sindirim, protein üretimi, enzim salgılanması konusunda rahatsızlık yaşıyorsanız mutlaka karaciğer detoksu diyeti yapmalısınız.
Detoks yapmaktan ziyade, sadece birkaç besin tüketerek karaciğerinizin daha sağlıklı bir biçimde çalışmasını istiyorsanız bol bol meyve veya sebze tüketebilirsiniz. Katı meyveleri yemekte veya yedikten sonra sindirmekte zorluk yaşıyorsanız, tüketmek istediğiniz meyvenin suyunu sıkıp içebilirsiniz.
Karaciğer Detoksu Tarifi: Efnanlı Karaciğer Detoks Tarifi
Yukarıda sizlerle tarifini paylaştığımız detoksu özellikle hamileler dahil olmak üzere tüm bireyler doktora veya eczacıya danışmadan tüketmemelidirler. Bu detoks tarifi tamamen sağlıklı bireylerin, küçük çaplı yaşadıkları karaciğer problemlerine iyi gelmektedir ve tarif reçete niteliği taşımamaktadır.
